Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 40,38g | Karb: 177,36g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Saladinettes Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. Makan Malam: Obstsalat. Camilan/Lainnya: Nutella B-Ready, Corny Typ Brownie, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam, Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|