Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 102,20g | Prot: 85,38g | Karb: 44,76g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Bolo de Cenoura Low Carb. Makan Siang: Kodilar Grão-de-Bico, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês. Camilan/Lainnya: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Qualitá Nozes sem Casca, Bolo de Cenoura Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sussa01
|