Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2012
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 118,09g | Karb: 207,67g.
Makan Siang: Biscuits Secs ou du Babeurre, Épinard, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Steak de Bœuf. Makan Malam: Brocoli, Bâtonnets de Surimi, Boeuf Séché, Pain Grillé au Levain. Camilan/Lainnya: Vin Sauvignon Blanc. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 130576
|