Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2012
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 39,21g | Prot: 92,60g | Karb: 208,93g.
Makan Pagi: 0% Jogurth. Makan Siang: Lait (sans Matières Grasses), Framboises, Blanc de Dinde, Haricots Verts. Makan Malam: Tarte au Citron Meringuée, Budget Cotton Schinken, Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée). Camilan/Lainnya: Pain au Levain, Fromage Américain Réduite en Matières Grasses, Fromage Suisse (Faible en Gras, Pasteurisé), Pain Grillé de Blé Entier. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 130576
|