Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2012
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 119,11g | Prot: 93,70g | Karb: 88,50g.
Makan Pagi: Pain de Blé Entier. Makan Siang: Fondue Moitié-Moitié. Makan Malam: Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée). Camilan/Lainnya: Chunky Peanut Butter, Bâtonnets de Surimi. lagi...
|
|
2742 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 130576
|