Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 71,73g | Karb: 97,84g.
Makan Pagi: Walnüsse, Weetabix Alpen Müsli, Foodspring Protein Flakes, Bio Joghurt Pur. Makan Siang: Früchtebrot, Hofburger Alter Gouda , Le Rustique Le Rustique Light, Philadelphia So Leicht 3%, K&U Eiweiß Abendbrot. Makan Malam: Erdinger Weißbier (Flasche), Kartoffelknödel, Steinhaus Schweinebraten . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|