Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 77,84g | Karb: 223,72g.
Makan Pagi: Kiwi, Milfina Butter, Erdbeermarmelade, Schinken (Extra mager), Käse, Kaffee, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Aldi Haferflocken, Banane, Edeka Mango aus Peru, Milsa Biactiv Vanille. Makan Malam: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Edeka Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Grandessa Spaghettieis, Gut & Günstig Fruchtmix, Château Erdbeer Joghurt, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.asbach
|