Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 54,12g | Karb: 117,09g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Колбасный, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Домик в деревне Молоко 3,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Makan Siang: Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Велком Бекон Сырокопченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колбасный. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasilkowa.irina
|