Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 108,90g | Prot: 111,74g | Karb: 216,67g.
Makan Pagi: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Grafschafter Butter Toast. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Wiener Würstchen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren. Makan Malam: Bio Schweinefilet-Medaillons, Salzkartoffeln, Butter. Camilan/Lainnya: Apfelstrudel, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, Almighurt Nektarine Florida-Orange. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 59 menit, Istirahat - 18 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|