Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2426 kkal
|
Lemak: 80,59g | Prot: 106,48g | Karb: 330,38g.
Makan Pagi: Palomitas de Maíz, Chilaquiles. Makan Siang: Pechuga de Pavo, Bolillo, Habas. Makan Malam: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), La Moderna Spaghetti con Crema, Frijoles Refritos, Chata Cochinita Pibil, Tortillas de Maíz. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 48 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|