Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 62,62g | Prot: 56,08g | Karb: 77,38g.
Makan Pagi: Lowfat Plain Yogurt, Great Value Chunky Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Frozen Blueberries, Baby Spinach, Avocados , Great Value Half & Half. Makan Siang: Dove Dark Chocolate Miniatures. Makan Malam: Lowfat Plain Yogurt, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach, Butter Whipped (Salted) , World Catch Wild Salmon. Camilan/Lainnya: Pinot Noir Wine . lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margueritem
|