|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
1396 kkal
|
Lemak: 68,88g | Prot: 109,97g | Karb: 87,68g.
Makan Pagi: Nutrigold Farinha de Amora, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Melão Amarelo, Mangas, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Makan Siang: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Tio João Arroz Negro, Amêndoas, Beterrabas, Pepino (Descascado), Castanhas de Caju, Abacate. Makan Malam: Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Spirulina, Pistaches, Vigor Iogurte Grego Zero, Castanhas de Caju. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinadutervil
|