Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
563 kkal
|
Lemak: 16,58g | Prot: 60,68g | Karb: 43,82g.
Makan Pagi: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Água com Limão, Bauducco Torrada Light (1). Makan Siang: Alcatra Grelhada, Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven. Makan Malam: Bauducco Torrada Light (1), Seara Filé de Peito de Frango, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Pepino Japonês. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Cortado, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|