Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 19,74g | Prot: 94,01g | Karb: 130,24g.
Makan Pagi: Фруктоза, Lactel Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Nestle Kitkat, Lactel Молоко 0,5%, Now Foods Apple Fiber Клетчатка, Овсянка. Makan Siang: Яичный Белок, Куриное Филе на Гриле, Соевый Соус, Капуста, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Makan Malam: Простой Йогурт (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Злагода Йогурт Нежирный. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmalashhuk@
|