Jurnal greenbum, 18 Jan 18

Ещё впереди много работы! А ты здесь набираешь или скидываешь? 

Olalai сначала скидывала, сейчас с сентября просто отдыхаю от подсчетов (но выходит, что набираю, благо, что мышечная масса тоже липнет), с марта или серединки февраля буду топить жир опять - хочу увидеть свои коленки тоже когда-нибудь :)))))) 

Не решалась спросить, но раз ты подняла тему... реально у меня такая же проблема с коленями, что делать? 

Olalai ну я лично заметила, что, когда квадрицепс бедра в тонусе - меньше мягкости в коленках..но мне вот не нравятся объемные квадры, так как итак ноги здоровые куда еще там мышцы. Ну и у меня когда вес меньше 68 - начинает валик пропадать маленько!!! Плюс массажи, лимфо дренаж и все такое в помощь.То есть все-таки тут "проблемная" зона организма играет роль (жир в чистом виде) и тонус мыщц (сильный квадрицепс). Я пока с этой проблемой так и хожу + на одной коленке связки порваны и она вообще сильно не красивая :( 

А вы и так, и так симпатяга ))))) 

Лимфодренаж помогает вообще? 

смотря какой, если массаж, то на пару месяцев.. лпг и прочее не пробовала.  

Ой, какая миленькая! Красотка! Забавно, на первом фото просто елочка, а на втором преобразились обе - и елочка нарядная, и девушка красотка!)) 

coba.punk кстати да, про ёлочку как вы здорово отметили! 👍👍 

очень красивая! 

Вот это даааа 😱)))здорово поменялось 

ха, с ёлочкой совсем случайно вышло, надо же 😁 спасибо, товарищи!  

Да , меняется и там и там красиво но лучше когда есть четкое очертание) тоже люблю в себе четкость)😇👏💕 

Расцвела) 

Amf_vitaminka , спасибо!