Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 85,41g | Prot: 76,99g | Karb: 158,36g.
Makan Pagi: Tomaatit, Kirsikkatomaatit, Parmesanjuusto (Silputtu), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Kananmuna. Makan Siang: Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa, Froosh Pineapple, Banana & Coconut Smoothie, Saarioinen Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike, McDonald's Balsamico-Salaatinkastike, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, HK Kultapaahdettu Murea Härkä, Valio Aurajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Rainbow Salaattisekoitus. Makan Malam: Snellman Kevyt Meetvursti, Karjalanpiirakka. Camilan/Lainnya: Castello Valkohomejuusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Fazer Puikula Täysjyväruis. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nooooh
|