Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 31,04g | Prot: 73,95g | Karb: 166,45g.
Makan Pagi: 3 Желания Заправская Горчица Готовая , Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Вода (в Бутылке). Makan Siang: Чай с Медом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай с Медом, Лечо, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 52,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amir@Amina
|