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Buongiorno, stamani ho segnato anche i piccoli sgarri di ieri, avevo dimenticato di farlo. 10gr pizza bianca e rossa 1/2 gallette e 10gr pane grano duro!!! 🤪🤪🤪
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1236 kkal
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Lemak: 33,90g | Prot: 73,43g | Karb: 154,88g.
Makan Pagi: Ecor Fette Biscottate Integrali, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Bio Alimenti Ceci. Makan Malam: Salumeo Coppa Stagionata, Pizza Bianca, Insalata Mista Verde, Gallinella. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Cioccolatino, Sarchio Snack Quinoa e Mirtilli Rossi, Mela, Bresaola. lagi...
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1721 kkal
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Latihan:
Spinning - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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