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Schon wieder ein plus😣 i h denke ich weiß woran es evtl liegt ich habe ja den Arbeitsplatz gewechselt und bin jetzt im Außendienst tätig. Dort kann ich leider nicht soviel trinken wie ich es sonst gewohnt bin. Da muss ich mir dringend etwas einfallen lassen.
Ich trinke dann von 7 Uhr morgens bis ca 18 Uhr max.600 ml und dann abends noch 2 l zu schaffen ist echt schwer, habt ihr da vielleicht einen Rat? Ich bin ja erst seit 2 Wochen dort und ich hoffe das es sich noch einspielt. Ist halt im Moment alles ganz neu für mich, fühle mich aber bei der neuen Arbeitsstelle sehr wohl und das ist die Hauptsache.
Ich wünsche euch noch einen sChören Donnerstag lasst euch nicht wegwehen 🌚
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649 kkal
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Lemak: 28,29g | Prot: 49,94g | Karb: 48,44g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Deutsches Corned Beef. Makan Siang: OceanSea Schlemmerfilet Broccoli, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), TiP Backofen Pommes Frites. lagi...
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 Komentar
auch einen sChören Tag! Nicht nachlasen, es findet sich immer ein Weg wenn man möchte!
18 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
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was ist denn sChören für eine Sprache?
18 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
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Oh das passierten die Finger mal wieder schneller als der Kopf sind 😂😂😂 hab ich wohl übersehen sollte natürlich schönen heißen 🙋
18 Jan 18 oleh anggota: soclaudia
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Nimm jeden tag eine Flasche wasser mit (1,5l) und platziere sie in sichtweite. man schaut bei der arbeit ja häufiger auf die uhr - und immer zur vollen stunde spättestens etw trinken. So konnte ich es damals wärend der Arbeit zumindest regeln. Vielleicht hilft es dir
18 Jan 18 oleh anggota: FluffelSchaf
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18 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
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Außendienst? Das heißt viel Auto fahren, oder? Dann tu dir ins Auto schon mal eine Wasserflasche oder eine kleine in die Handtasche. Habe immer was zu trinken dabei ;-) Aber cool, dass du etwas gefunden hast, was dir Spaß macht. LG
18 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Danke ich werde es wirklich versuchen umzusetzen. Aller Anfang ist schwer aber ich glaub ich schaff das bin da gut gestimmt😊 wünsche euch allen noch ein schönes Wochenende 🙋😙
20 Jan 18 oleh anggota: soclaudia
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Tja, wenn du dann das Problem mit dem Trinken gelöst hast, kommt das Problem mit der Toilette. Aber wird schon werden.
20 Jan 18 oleh anggota: Bärle47
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Sejarah Berat Badan soclaudia
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