Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 53,41g | Karb: 120,07g.
Makan Pagi: Coleslaw, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Prego Pizza Sauce, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Plain Crepe, Pepperidge Farm Linzer Raspberry Cookies, Harris Teeter Blueberries, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Mayonnaise, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Pork Chop. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan popatop75
|