|
|
500 kkal
|
Lemak: 15,22g | Prot: 28,12g | Karb: 5,07g.
Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Morangos, Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karencintras
|