Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 66,48g | Prot: 68,46g | Karb: 209,44g.
Makan Pagi: Maruchan Sopa Instantanea. Makan Siang: Tortilla de Maíz, Alambre, Nopalia Churritos de Nopal. Makan Malam: Granvita Granola 0% sin Azúcar, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Manzana, Guayaba. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Cross Training - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|