Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
554 kkal
|
Lemak: 12,42g | Prot: 14,55g | Karb: 100,92g.
Makan Pagi: MacChocolate Горячий Шоколад. Makan Siang: Белый Город Йогурт Питьевой, Макдоналдс Картошка Фри, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Makan Malam: Кабачковая Икра, Ленивая Овсянка. Camilan/Lainnya: Бананы. lagi...
|
|
1391 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Squats - 2 menit, Istirahat - 17 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|