Daftar  |  Masuk

Jurnal Elektra108, 17 Jan 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
72,2 kg Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.    Sisa: 0,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Januari 2018:
1148 kkal Lemak: 25,97g | Prot: 55,78g | Karb: 166,89g.   Makan Pagi: REWE Brezeln, Gekochtes Ei. Makan Siang: Lakritz, Hofpfisterei Schrotkerndl, Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Roggen Dünn. Makan Malam: Lebkuchen, Meienburg Sushi-Reiscräcker, Hofpfisterei Schrotkerndl, Chavroux Ziegenkäserolle, Milbona Körniger Frischkäse Light. lagi...
1850 kkal Latihan: Duduk - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elektra108


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.