Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 111,43g | Karb: 88,57g.
Makan Pagi: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Добрый Томатный Сок. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Хек Отварной. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 1%, Добрый Томатный Сок, СибХлеб Сухарики Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Хек Отварной. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 45 menit, Aerobik - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina Eff
|