Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 13,90g | Prot: 36,96g | Karb: 154,86g.
Makan Pagi: Honey, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres. Makan Siang: Tangerines (Mandarin Oranges), Área Viva Soja Grossa, Dia Alface Iceberg, Auchan Milho Doce. Makan Malam: Kellogg's Corn Flakes, Continente Leite Magro Equilíbrio. Camilan/Lainnya: Planta Manteiga, White Bread, Bimbo Pão de Forma, Continente Bolacha Maria, Continente Marmelada Continente. lagi...
|
|
1393 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danishred
|