Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 87,48g | Prot: 74,70g | Karb: 135,37g.
Makan Pagi: Сыр Гауда или Эдам, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Вареное Яйцо. Makan Siang: Морковь, Сыр Гауда или Эдам, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Пекинской Капусты, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт). Makan Malam: Шампанское, Торт Сникерс, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 35 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenuwka22286
|