Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 53,21g | Karb: 126,28g.
Makan Pagi: Queso Fresco, Chata Frijoles Puercos , Tortillas de Maíz, Lala Queso Tipo Americano, Chata Chilorio. Makan Siang: Sopa de Pollo. Makan Malam: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Branli Granola 5 Semillas con Arándano. Camilan/Lainnya: Naranjas. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelicacvlw
|