Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 26,46g | Prot: 74,20g | Karb: 91,28g.
Makan Pagi: Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Paleo Pro Paleo Protein Powder, Fresh & Easy Cut Mango, Nutiva Organic Chia Seed, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Apples. Makan Siang: Carrots. lagi...
|
|
2844 kkal
|
Latihan:
Spinning - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SoCalG
|