Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 73,01g | Karb: 121,10g.
Makan Pagi: Замороженные Ягоды, Noats Porridge Mohn-Vanille, Alpro Soya Sojamilch Light, Сухие Семена Чиа, Какао-Порошок (Несладкий). Makan Siang: Little Lunch Little India, Тыквенные Семечки. Makan Malam: Замороженные Ягоды, ESN Designer Whey Protein - Banana, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Camilan/Lainnya: Карри из нута
, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|