Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 101,61g | Prot: 190,32g | Karb: 24,89g.
Makan Pagi: Quest Nutrition MCT Oil, Xtreme Whey. Makan Siang: Coconut Organico Aceite de Coco Orgánico, Clara de Huevo, Huevo. Makan Malam: Salsa Barbecue, Tortiricas Tortillas de Maiz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Bistec de Res, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Costillas de Cerdo. Camilan/Lainnya: Great Value Mozzarella, Refisal Sal Marina. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|