|
|
1248 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 59,96g | Karb: 129,72g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Соленья. Makan Siang: Lactica Греческий Йогурт, Магнит Хурма, Торт, Чай, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, La Festa Горячий Шоколад Классический. lagi...
|
|
913 kkal
|
Latihan:
Тренировка спокойная - 15 jam, Tidur - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nassy28
|