Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 56,80g | Prot: 89,95g | Karb: 65,95g.
Makan Pagi: Bocatti Lomo Horneado, La Paulina Queso Dambo. Makan Siang: Kanikama, Zapallitos Revueltos. Makan Malam: Lomo de Cerdo. Camilan/Lainnya: Bocatti Lomo Horneado, La Paulina Queso Dambo, Paladini Salame Tipo Milán, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Godet Gelatina Light. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marugisela
|