Jurnal Silvia_357, 16 Jan 18

Quando il lunedi sera hai allenamento, esci di casa alle 19.30 e rientri alle 23.30... il pranzo del martedì deve essere necessariamente accompagnato da un po’ di fantasia 🐭😂😋 topolino di gallette, tacchino, zucca 🎃

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1738 kkal

Lemak: 24,81g | Prot: 106,00g | Karb: 280,04g.   Makan Pagi: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Zucca, Gallo Gallotte 3 Cereali, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Makan Malam: Primia Bresaola, Milk Fiocchi di Latte Light, la Piadineria di Riccione Piadina All’Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Gallo Gallotte 3 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Scotti Crackers di Riso, Chiquita Banana, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Noci, Melinda Mela. lagi...