Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 94,33g | Karb: 249,73g.
Makan Pagi: Spreewaldhof Senfgurken, Tomaten, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Laugenstange, Banane. Makan Siang: Heidelbeeren, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, American Style Pastrami, Himbeermarmelade, Popp Gemüseaufstrich Rote Beete Meerrettich, Dinkelbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Senf, Alnatura Apfelessig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Weizenmehl, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Gurke (Geschält), Zwiebeln. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Chili Chang Sweet Chili, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Puste_Kuchen
|