|
сегодня увеличила белки и уменьшила жиры и углеводы, весь день без быстрых углеводов
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 118,48g | Karb: 60,25g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Makan Malam: Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomayalta
|