Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 38,22g | Karb: 36,69g.
Makan Pagi: Coffee, Black & Gold Thickened Cream. Makan Siang: Minced Beef (Cooked), Coffee, Pura Thickened Cream. Makan Malam: Tasty Cheese, Butter , Celery , Sauvignon Blanc Wine, Salami, Potato Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, On The Menu Chicken Parmigiana. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|