|
|
1413 kkal
|
Lemak: 25,17g | Prot: 116,58g | Karb: 183,38g.
Makan Pagi: Babybel Mini Babybel, Galiamelone, Braeburn Äpfeln. Makan Siang: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, King's Crown Kidney-Bohnen, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornnudeln. Makan Malam: Ketchup, Meerrettich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Harzer Käse, Aldi Brötchen, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Camilan/Lainnya: Cappuccino. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 34 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 26 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasmin-monika
|