Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 51,42g | Karb: 173,71g.
Makan Pagi: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Yakult Leite Fermentado. Makan Siang: Suco Verão, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Makan Malam: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Camilan/Lainnya: Cassini Biscoito de Polvilho, Queijo Branco, Uvas, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paam.Oliveira
|