Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 101,81g | Prot: 87,03g | Karb: 54,59g.
Makan Pagi: Butter , Black Olives, Black Tea, Red Cabbage , The Cheese Emporium Emmental Slices, Keskinoğlu Yumurta, Keskinoğlu Yumurta, Polonez Sucuk. Makan Malam: Welsh Onions , Pepper, Broccoli , Enoki Mushrooms , Welsh Onions , Mushrooms , Broccoli , Lamb Shoulder, Tesco Mixed Leaf Salad. Camilan/Lainnya: Costa Coffee Full Fat Flat White (Primo, Out). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GurerB
|