Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 26,44g | Prot: 112,15g | Karb: 123,65g.
Makan Pagi: Delisse Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), So Shape Cookie Cream . Makan Siang: U Ananas, Riz Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), So Shape Velouté de Tomates. Makan Malam: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danival Soupe de Potimarron, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Carrefour Thon Albacore au Naturel, Endive. Camilan/Lainnya: Haribo Réglisse . lagi...
|
|
69 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Fitbit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zéliecécile
|