|
Уха на ужин
|
1536 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 94,22g | Karb: 122,80g.
Makan Pagi: Фундук, Кисель 13.01.2018, Манка 14.01.2018, Вода. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вода. Makan Malam: Шеф Соус Горчица Крепкая, Бекон, Белый Хлеб, Красный или Кайенский Перец, Вода, Карась, Уха 14.01.2018. Camilan/Lainnya: Roshen Красный Мак, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Squats - 3 menit, Hula Hoop - 10 menit, планка на локтях - 4 menit, Istirahat - 11 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghbvth734
|