Jurnal melissacorcibe, 14 Jan 18

Guten Morgen! Reichhaltiges Frühstück mit 550 kcal. aber am wochenende darf ich mal. später noch ein HIIT training. da kommt eh alles wieder weg ^-^ war jedenfals wunderbar. mit kürbispfannkuchen,kürbis haferflocken cup und mango bananencreme :)

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555 kkal

Lemak: 18,62g | Prot: 14,21g | Karb: 79,57g.   Makan Pagi: Cremino Dunkle Creme, Joya Cashew Reis, Kirkland Semi-Sweet Chocolate Chips, Banane, Lidl Mango, REWE Bio Apfel-Mangomark, Hanfmehl, Erdnussmus, Dinkelmehl Type 1050, Dinkelmehl Vollkorn, Apfel-Mangomark, Sonnenblumenöl, Erdnussmus, Cashew Reis, Schokoladen-Tröpfchen, Hokkaido Kürbis, Haferflocken. lagi...