|
post cheat
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2549 kkal
|
Lemak: 73,70g | Prot: 143,34g | Karb: 320,70g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Extra Frutta. Makan Siang: Iris Pasta Integrale, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Esselunga Tonno al Naturale, Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Milk Formaggio Fresco Quark, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|