Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
244 kkal
|
Lemak: 7,99g | Prot: 4,46g | Karb: 38,91g.
Makan Pagi: TiP Bienenhonig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bellasan Vitareform, Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Aldi Toast. lagi...
|
|
2883 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Spinning - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|