|
|
1564 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 78,26g | Karb: 179,82g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Vollkorntoast, Chiquita Banane, Lätta Margarine. Makan Siang: Erasco Rinderroulade mit Apfelrotkohl & Spätzle. Makan Malam: Gemischter Salat, Knorr Chili Con Carne. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 34 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorle757
|