Jurnal lillian556605, 14 Jan 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018

77,5 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 22,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Januari 2018:

810 kkal

Lemak: 52,05g | Prot: 75,63g | Karb: 5,09g. Makan Pagi: 水煮蛋, 黑咖啡. Makan Malam: 牛肉, 豬肉, 玉米筍. lagi...

240 kkal

Latihan: 9號步道（上164、下76） - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan lillian556605