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Jurnal willi Muehlenbaeumer, 13 Jan 18

13.1.18
Das Mittagessen
Prosciutto Cotto (Mondo Italiano)
Speisekartoffeln (Beste Ernte)
Les Sauces Hollandaise (Thomy)
Fettarmer Joghurt 1,5% (Gutes Land)
1.Mandarine

Lihat Kalender Diet, 13 Januari 2018:
1380 kkal Lemak: 40,51g | Prot: 75,94g | Karb: 176,79g.   Makan Pagi: Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Sonniger Orangensaft, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Mondo Italiano Prosciutto Cotto, Gouda. Makan Siang: Mandarine, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Beste Ernte Speisekartoffeln, Mondo Italiano Prosciutto Cotto. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Gyros. lagi...

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Komentar 
Oh, heute nur ein Gedeck? 
13 Jan 18 oleh anggota: H-G.
wo nimmst du immer die ideen her? wahnsinn 
13 Jan 18 oleh anggota: mbkrebs
🙄Hallo Schnarchy.Ab dem 2.1 nur ein Gedeck .Bin Strohwitwer.Sie ist in Bad Sassendorf Stationäre Reha Klinik nach neuem Kniegelenk.Geht aber wieder aufwärts.95°Beugung sind bis heute möglich gewesen👍👍.Da muss aber noch mehr gehen.🙄🙄 
13 Jan 18 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer

     
 

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