Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 92,39g | Prot: 81,20g | Karb: 99,55g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Замороженная Вишня, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Семга Запеченная, Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Chaka Семечки в Шоколаде , Бабаевский Конфеты Бабаевские, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Ржаной Хлеб, Колбаса Краковская, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|