Tanggal Mulai: 08 Jun 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,0 kg Berat Awal: 75,3 kg
10 Nov 13	71,7 kg	Cukup Baik
20 Sep 13	73,0 kg	Cukup Baik
15 Sep 13	73,5 kg	Cukup Baik
02 Sep 13	75,7 kg	Cukup Baik
18 Jun 13	73,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 13	75,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 09 Mar 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,0 kg Berat Awal: 79,4 kg
29 Mar 13	79,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 13	78,0 kg	Cukup Baik
09 Mar 13	79,4 kg	Cukup Baik